Percebi que alguns alimentos que eu amava passaram a ser "gatilhos" para o calorão e a insônia. Pesquisei o que a ciência diz sobre essa inflamação e listei aqui o que podemos evitar para ter um dia a dia muito mais leve e com menos sintomas.
Se você prefere seu sofá a uma festa badalada, calma: você não está doente, você está em paz. Vamos conversar sobre o direito de amar a própria companhia na fase dos 40 sem ser rotulada?
A acne na mulher adulta 40+ é mais comum do que se imagina e pode ter causas hormonais, emocionais e até alimentares. Descubra por que ela surge, como tratar de forma eficaz e os cuidados ideais para uma pele saudável e bonita após os 40.
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