Silvânia Lopes é uma mulher 40+ que vive intensamente essa fase. Profissional da área da beleza a mais de 20 anos, fundadora e editora da SerLevve, revista digital especializada na mulher 40+. Dedica-se à produção de conteúdo sobre saúde feminina, perimenopausa, beleza, autoestima e bem-estar, traduzindo informações confiáveis em orientações práticas para mulheres brasileiras.
Seu ciclo mudou, o sono piorou e o humor parece fora de controle? Pode ser perimenopausa — e não, você não está exagerando. Aqui eu explico o que é essa fase, por que ela começa antes do que a maioria imagina e o que você pode fazer agora.
A perimenopausa pode começar anos antes da menopausa e provocar sintomas como insônia, ansiedade, ganho de peso, ondas de calor e alterações menstruais. Entenda tudo sobre essa fase da vida da mulher.
A menopausa transforma muito mais do que o nosso humor. Para a mulher 40+, as mudanças no cabelo podem mexer com a nossa imagem e autoestima. Descubra o que acontece com os fios nessa fase e como encarar essas transformações com leveza e cuidados práticos.
Mudanças no corpo, no humor ou no sono podem ser mais do que cansaço. Entender os primeiros sinais da perimenopausa pode ajudar você a reconhecer essa fase com mais clareza e cuidado.
Sente que o seu visual parou no tempo? O corte de cabelo certo tem o poder de iluminar o rosto e devolver aquela energia que a gente às vezes perde na rotina. Confira 7 opções modernas que funcionam como um "lifting" natural e descubra qual delas combina com a sua nova fase!
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