Silvânia Lopes é mulher 40+ e criadora do SerLevve. Escreve conteúdos sobre autocuidado e bem-estar feminino a partir de vivências pessoais, reflexões e estudos informativos que não substituem orientação profissional. Um espaço dedicado à mulher 40+, que busca qualidade de vida, mesmo em meio a desafios como a menopausa. Porque aos 40+, não é hora de parar. É hora de SerLevve!
Seu ciclo mudou, o sono piorou e o humor parece fora de controle? Pode ser perimenopausa — e não, você não está exagerando. Aqui eu explico o que é essa fase, por que ela começa antes do que a maioria imagina e o que você pode fazer agora.
A perimenopausa pode começar anos antes da menopausa e provocar sintomas como insônia, ansiedade, ganho de peso, ondas de calor e alterações menstruais. Entenda tudo sobre essa fase da vida da mulher.
A menopausa transforma muito mais do que o nosso humor. Para a mulher 40+, as mudanças no cabelo podem mexer com a nossa imagem e autoestima. Descubra o que acontece com os fios nessa fase e como encarar essas transformações com leveza e cuidados práticos.
Mudanças no corpo, no humor ou no sono podem ser mais do que cansaço. Entender os primeiros sinais da perimenopausa pode ajudar você a reconhecer essa fase com mais clareza e cuidado.
Sente que o seu visual parou no tempo? O corte de cabelo certo tem o poder de iluminar o rosto e devolver aquela energia que a gente às vezes perde na rotina. Confira 7 opções modernas que funcionam como um "lifting" natural e descubra qual delas combina com a sua nova fase!
Nós utilizamos cookies para garantir que você tenha a melhor experiência em nosso site. Se você continua a usar este site, assumimos que você está satisfeito.
